男性専用体幹フィットネス！

こんにちは！LIGアカデミーです♪

朝、晩と寒くなってきましたね！

体調はいかがでしょうか？

本日21時からは

“男性専用”体幹フィットネスを

開催します＾＾

（子供のコーディネーションもあります！）

大人の方だと、仕事や付き合いなどで

忙しかったりして、

日頃運動をする時間が

あまり取れないのではないでしょうか？

そんな時にはこの体幹フィットネスを

是非ともおすすめしたいです！！

週一でも運動する習慣を

身につけることで

健康維持ができますし、

この体幹トレーニングでは

柔軟性、安定性、

連動性、バランス感覚

などを鍛えることができます！

これらを鍛えることによって

脂肪の燃焼はもちろん、

身体が疲れにくい、

腰痛の予防、

怪我をしづらくなる、

などといったたくさんのメリットを

得ることができます＾＾

当日の見学や参加予約も承っています！

なお、土曜日にも

同様の体幹トレーニングを

行っています！

こちらの教室であれば

女性の方も参加が可能となっています♪

（別途女性専用体幹教室もございます！）

さらに、

10月中に入会されますと

月8580円のみで

大人のスクールが全て

通い放題になりますよ♪

少しでも興味がありましたら、

お気軽にお問合せください☎️

↓体験のご予約、お問合せはこちら

☎️0948-80-6897

複合型施設　LIG（リグ）　

✉️→info＠lig-academy.com

※公式ラインからでも予約可