男性専用体幹フィットネス!


こんにちは!LIGアカデミーです♪


朝、晩と寒くなってきましたね!


体調はいかがでしょうか?



本日21時からは


“男性専用”体幹フィットネスを


開催します^^


(子供のコーディネーションもあります!)



大人の方だと、仕事や付き合いなどで


忙しかったりして、


日頃運動をする時間が


あまり取れないのではないでしょうか?



そんな時にはこの体幹フィットネスを


是非ともおすすめしたいです!!



週一でも運動する習慣を


身につけることで


健康維持ができますし、


この体幹トレーニングでは


柔軟性、安定性、


連動性、バランス感覚


などを鍛えることができます!



これらを鍛えることによって


脂肪の燃焼はもちろん、


身体が疲れにくい、


腰痛の予防、


怪我をしづらくなる、


などといったたくさんのメリットを


得ることができます^^



当日の見学や参加予約も承っています!



なお、土曜日にも


同様の体幹トレーニングを


行っています!



こちらの教室であれば


女性の方も参加が可能となっています♪


(別途女性専用体幹教室もございます!)




さらに、


10月中に入会されますと


月8580円のみで


大人のスクールが全て


通い放題になりますよ♪



少しでも興味がありましたら、


お気軽にお問合せください☎️




↓体験のご予約、お問合せはこちら

☎️0948-80-6897

複合型施設 LIG(リグ) 

✉️→info@lig-academy.com

※公式ラインからでも予約可





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