みんなで体幹トレーニング！

こんにちは。

LIGアカデミーです！

複合型施設LIGでは

コーディネーションの他に

子供向けの体幹トレーニングを

行っています＾＾

日程は下記になっております！

➖月曜日➖

ジュニア体幹バランス教室

（対象6歳〜12歳）

19：00〜19：50

中学生体幹バランス教室

（対象11歳〜15歳）

20：00〜20：50

➖土曜日➖

ジュニア体幹バランス教室

（対象6歳〜12歳）

16:30〜17:20

中学生体幹バランス教室

（対象11歳〜15歳）

17:30〜18：20

高校生体幹バランス教室

（対象14歳〜18歳）

19:00〜19：50

小学生から高校生まで

幅広い年齢が対象になっています♪

（別日では大人の教室もあります）

LIGで行なっている

体幹トレーニングは

KOBA式体幹バランストレーニング

“KOBAトレ”といって

トップアスリートやアーティスト、

強豪チームなどの

さまざまな学校や団体で

取り入れられている

体幹トレーニングです＾＾

トップアスリートなどが

受けていると聞くと

ハードだったりストイックな

印象で不安になりますが、

心配無用です！

この体幹トレーニングは

リハビリから生まれたもので

年齢問わず、誰でも

安心、安全に

受けることができるものとなっています！

優しいトレーニングでも

身体にたくさんのメリットがある

KOBAトレ☆

ぜひ一度体験してみてください＾＾

見学もできますよ！

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　☎️0948-80-6897

　複合型施設　LIG（リグ）　

　✉️→info＠lig-academy.com

　※公式ラインからでも予約可